Kilo Yönetimi

Kilo yönetimi terimi, kişinin istenen kiloyu koruma yeteneğine katkıda bulunan fizyolojik süreçlerinin yanı sıra teknikleri tanımlamak için kullanılır. Kilo yönetimi yöntem veya tekniklerinin çoğu, sağlıklı beslenme ve günlük egzersiz yapma gibi uzun vadeli stratejiler ve sağlık hedeflerini içerir.

Kilo yönetimi uzmanlarımız sizin için basit ve takip etmesi kolay kişiselleştirilmiş bir plan hazırlayacaktır. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlık terapileri sizi motive etmek ve odaklanma ve kararlılıkla sağlıklı kilo yönetimi yolunda kalmanızı sağlamak için el ele gider.

Sabit bir kiloyu koruyabilmek aynı zamanda hipertansiyon, obezite, Tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar gibi hastalıkların risk faktörünü de azaltacaktır.